塑膠跑道-佳杰體育-標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道 ：

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使用籃球架打籃球時(shí)，很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害，尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預(yù)防的方法就是多做一些對(duì)膝蓋強(qiáng)烈刺激的運(yùn)動(dòng)，例如全屈膝運(yùn)動(dòng)、兔跳、等等，別做得太過份，同時(shí)要訓(xùn)練強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的運(yùn)動(dòng)。裸關(guān)節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應(yīng)對(duì)措施：1..增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度：利用腳尖于空中寫字，每次5~10分鐘，每天進(jìn)行2~3次?；蛴诳罩挟嬋θΓ槨⒛鏁r(shí)針各50次，進(jìn)行3回合，每天進(jìn)行2~3次;2.增加肌肉柔軟度：每一肌群伸展30秒，重復(fù)3回合;3.加強(qiáng)肌力：舉踵訓(xùn)練，抓毛巾訓(xùn)練，勾彈力繩訓(xùn)練，一回合20次，每次三回合;4.加強(qiáng)本體感覺：利用閉眼單足立來加強(qiáng)本體感覺。實(shí)施時(shí)，雙手叉腰，受傷腳站立，另一腳抬高離地15公分，保持平衡越久越好，每天練習(xí)10次。懸空籃球架手指的戳傷，因手指受到強(qiáng)烈的沖擊而產(chǎn)生。預(yù)防方法：要充分地做好手指的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。手指的戮傷，依程度可分五種：脫臼、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生，其冶療方法同其他部位的，冷敷，到2~3天之后，則在該部位保溫同時(shí)。脫臼時(shí)要能忍受疼痛，讓人員將手指拉直，恢復(fù)原狀，然后和前法相同地處置，至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動(dòng)，速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強(qiáng)烈撞擊時(shí)容易發(fā)生損傷。預(yù)防方法：一般情況下，打籃球時(shí)使用可以很好地保關(guān)節(jié)，打籃球前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝，可預(yù)防腳腕。倘若受到強(qiáng)烈的打擊、撞傷，方法視其情形而定。如果是輕微的，先將患部位冷敷，在施加適當(dāng)?shù)膲毫Γ浞髸r(shí)只可用冰水，加壓時(shí)則先墊以海綿， 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

廣東籃球架成人標(biāo)準(zhǔn)液壓折疊籃球架塑膠跑道

生產(chǎn)及銷售各種類型的移動(dòng)式籃球架，埋地式籃球架，標(biāo)準(zhǔn)籃球架，比賽籃球架，三人籃球架等，15年生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。實(shí)實(shí)在在的籃球架及室外健身器材生產(chǎn)廠家，，支持各種款式及顏色定做。移動(dòng)式籃球架，就是立柱為單柱。箱體有的是凹箱，有的為平箱，當(dāng)然平箱的會(huì)比凹箱的稍貴一些。這款籃球架適用于初中、小學(xué)以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)，仿液壓籃球架，顧名思義，就是模仿液壓籃球架的外形而稱的。這種籃球架大多用于高中、鄉(xiāng)鎮(zhèn)，當(dāng)然，體育館也是可以用的，前提在于不會(huì)經(jīng)常移動(dòng)。這款籃球架外觀與液壓的無二，只是少了可升降。